Club Yoga is een work-out met Yoga, Tai Chi en Pilates. Je bouwt flexibiliteit en kracht op en leert je focussen wat een innerlijke rust geeft..
Voel je je vaak futloos en zonder energie? Probeer gerust onze Yoga lessen vrijblijvend en je zult merken dat je je stukken beter gaat voelen. Meer balans, meer energie en heel goed voor gezonde gewrichten. Schrijf je vandaag nog in! De eerste les is gratis en neem je vriend(in) mee.
Onze lessen worden verzorgd door ervaren trainers. In groepsverband ga je de eerste 5 tot 10 minuten opwarmen. Vervolgens gaan we oefeningen doen waarbij de bovenrug en nekspieren aandacht krijgen. De gehele work-out verloopt rustig en ontspannen en maakt daarom Club Yoga geschikt voor iedereen. Onze ervaren trainers zorgen ervoor dat de oefeningen volledig veilig verlopen. Daarnaast heb je geen voorkennis van Tai-Chi of Yoga nodig en weet je zeker dat je afloop van onze cursus je als herboren zult voelen. Namasté.
Is Club Yoga iets voor mij?
Er zijn tientallen varianten van Yoga. Bij ons kies je de rustige Yin Yoga, óf de actieve tegenhanger Yang Yoga óf onze combi Club Yoga. Al ons aangeboden Yoga is geschikt voor alle doelgroepen ongeacht leeftijd en geslacht, dus ook voor jou! Ontspanning en inspanning wisselen elkaar af. Onze yogaoefeningen hebben als doel de spieren langer en sterker te maken. Onze klanten merken het al na een paar lessen, dat je door toename van de kracht je rompspieren veel sterker zijn. Daarna voel je je heerlijk ontspannen. Wanneer je onze Club Yogales hebt afgesloten dan verlaat je je les met een leeg hoofd, volledig ontspannen en vol nieuwe energie!
